Пол Грэк
Автор научно-популярных книг о мозге, сне, энергии, стрессе и о том, почему с годами кажется, что голова стала хуже соображать.
Пишу не чтобы вы получили ещё один совет. Чтобы стало понятнее, что с вами происходит.
Почему я об этом пишу
Советов сейчас больше, чем ясности. Я разбираю обычные сцены — Telegram, провал в три часа, «лень», туман в голове — и отделяю то, что говорит наука, от красивых объяснений ленты.
Как я работаю
Сначала сцена, в которой узнаёте себя. Потом — как это устроено. Потом — насколько это доказано. И только потом шаг, который можно попробовать. Если данных мало, так и написано.
Чего здесь не будет
- — эзотерики и «энергий» из ленты
- — чудо-методов и гарантий омоложения
- — псевдонауки под видом нейробиологии
- — самоназванного статуса «эксперт №1» и «бестселлер»
Разбираю то, что происходит с вами, и отделяю науку от красивых объяснений.
Вопрос можно задать в Telegram. Новые разборы — там же и в Threads. Threads
Если материалы зашли — на странице автора Литрес нажмите «Поддержать автора». Сначала может понадобиться войти в кабинет. Это не покупка книги. Поддержать автора
Разбираю то, что происходит с вами, и отделяю науку от красивых объяснений.
Книги
С чего обычно начинают
Цикл · Ясность
Женский мозг
Если в разные недели месяца голова работает по-разному — и вам говорят «привыкайте».
Фильтр хайпа
Биохакинг мозга
Если уже пробовали «прокачать мозг» — и устали от чужих стеков.
Решения · Деньги
Мозг и деньги
Если покупки «для спокойствия» случаются после девяти вечера.
Материалы сайта носят образовательный характер и не заменяют консультацию врача.