ВыгораниеСтресс
Ментальный дебаг
Если читаешь это в метро, между двумя чатами и уведомлением от банка — эта книга для тебя.
Каталог · Литрес / KDP
Книги Пола Грэка
Практическая нейробиология, биохакинг и перепрошивка мышления. Профиль автора: litres.ru/author/pol-grek.
Нейробиология и когнитивные практики
Фокус, стресс, биохакинг, эмоции — механика, не «просто соберись»
БиохакингФокусЭнергия
Биохакинг мозга
Биохакинг ЦНС без эзотерики. Ресурс, сон, фокус — не «волшебный стек».
Стресс
Эмоциональный интеллект 2.0
Амигдала быстрее мысли. «Просто успокойся» — самый бесполезный совет в комнате.
Гормоны
Женский мозг
«Я больше не понимаю свой мозг» — часто физиология, не «характер» и не «женская логика».
Деньги, мышление и перезапуск
Wired for Wealth · RESET · Sacred Hours — внешний порядок и ресурс
Деньги
Сначала деньги, потом сознание
Сначала деньги, потом «сознание». Дебиторка не закрывается аффирмациями.
ДеньгиEN · Wired for Wealth
Мозг и деньги
Wired for Wealth: деньги — не математика. Это нейробиология. Особенно после 21:00.
ВыгораниеСтрессEN · RESET
RESET
RESET: выходные не помогли. Это не лень. Выгорание и отдых — разные режимы.
ЭнергияФокусEN · Sacred Hours
Священные часы
Sacred Hours: спите «8 часов» — и разбиты. Смысл, фокус и циклы без мистики.
Ещё на Литрес
Книги в профиле автора — глава на сайте появится по мере миграции обложек и отрывков.
- Купить за 399 ₽
Детский мозг
Когнитивное и эмоциональное развитие ребёнка — нейронаука, не советы «из интернета».
Реклама · erid: 2VfnxyNkZrY · партнёрская ссылка AdvCake